BIGPADDY in BAOAN

先週末の３万歩～その時の筋肉痛が今も残っている＿|￣|○ そもそも痛風の治り掛け、しかも２ヶ月近くのブランクから挑戦したものだから次の朝から始まって今日は３日目！段々と回復している

ようだけど、それでも階段の上り下りは困ったものだ＿|￣|○ 先日シンセンへ行ったけど、バスの乗り降りは問題ない、ところが地下鉄の階段には困った！場所によるけどエスカレータが無い階段

が有る。それも地下深くまで下りる階段には痛さが増す！手摺をつかって一歩一歩降りてゆく＿|￣|○ 周りの人らは軽やかな足どりで降りてゆく＿|￣|○ 筋肉痛ではあるが脚まわりが弱ると行動が

かなり制限される。しかたない！通風の薬と マルチビタミンのサプリメントなどを飲んで、毎日５千歩程度は歩くようにして脚の動きを良くしている(/ω＼)

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９月以来やってなかったなぁ～(/ω＼) 昨日は久々に公園＋峠越え＋６５０石段＋１２キロダム湖～トータル３万歩を歩いてきた。以前からこのコースを歩いて来たから再びココを歩く事で( ^_^)／

ワクチン接種後の体調を体感できるはず。普段は１万歩を歩いていたから体力的には３万歩も行ける！と感じてたし持久力はどうだろうか？その辺が確認できる( ^_^)／ が、やはり未だ脚（特に膝）

に錆付いたような違和感が有り、今回の峠越えや６２０石段の往復は流石に歩き終わった翌日あたりの疲労感がスゴク気に成る(/ω＼) 痛風の症状が僅かに残っていたから、３万歩が限界だと

感じた。以前だと４万歩辺りから疲労感が出てきたから今の身体は本調子では無い事が判る。とはいえ昨日３万歩を歩き切ったから一応満足している。今後も続けて体調を整えたい(^o^)/(^o^)/

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久々！！友人らと日本料理店へ行って来た( ^_^)／ 生ビールのジョッキ飲み！これも久々だった( ^_^)／ 今は痛風の薬を飲んでいるけど右脚が重い、なんか錆付いたような感じがある。そんな中

で昨晩は生ビール飲んで刺身～天ぷら～から揚げとか思いっきり食べてしまった！昨晩寝る前には痛風の薬を飲んだから今朝は普通の朝を迎える事が出来た( ^_^)／ ラッキー～！( ^_^)／( ^_^)／

すでに１週間の入院はココで書いたけど約２ヶ月間は入院や退院後の様子見とかで運動不足が続いている！これからは散歩を復活してまた距離を延ばして持久力を回復せねばならない！( ^_^)／

さて天気予報では今日・明日がピーク、３０℃越えが期待出来る！ そして来週から急降下し最高気温が２２℃あたりに。もしやこの冬一番の寒さが来るかもしれない、体調に注意しなければ！！

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天気予報によるとこの週末にピークが来ますね( ^_^)／ 予報では３０℃越えるようです。雨さえ降らなければココの天気は未だ未だ夏ですね( ^_^)／ 散歩～散歩に行こうと考えています( ^_^)／

そう！日本から帰国した友達は １４＋１４に集中隔離を明日！終えるようです。自宅とは目と鼻の先の距離、写真から総合すると全国チェーンのビジネスホテル( ^_^)／ そこにエアーシャワー

設備を付けて外気と別けているみたい。友達には兎に角お疲れ様と言いたい！( ^_^)／さて、日本では総選挙も終わった、立憲の？？代表は辞意を表した。やっぱり相手をコケ落とすだけの演説

では駄目！って事ですよ( ^_^)／ どうして？コケ落とす事しかしないのか？過去の選挙から学習出来ないのだろうか？これって野党の性っていう事なのか？他に方法は無いのだろうか?＿|￣|○

もう一つ、やっと峠を越えたようです、色々あったけど長期のVISAを取得出来そうです。あとは一生懸命かかさず納税しなくては成らない( ^_^)／ でお、納税したら手元にはあまり残らない(#ﾟДﾟ)

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中国人の友達が日本へ行って帰ってきた、そして中国に戻ってきたら１４＋１４＋７の隔離生活を今でも続けている。先ず地方都市へ降ろされる！そこで１４日の集中隔離を受ける、そして目的地

へ行って１４日の集中隔離！更に７日の自宅隔離となる。トータル１ヶ月を越える隔離を受ける訳ですが、微信をつかってソノ友達は 気が狂いそうだ！!と訴えているが外部との面会すら出来ない

から耐えるしかない＿|￣|○ 冬季オリンピックが１００日となった！どうなる事か？ここの隔離は容赦しないから、このまま蔓延が続いたら 本気で１４＋１４＋７を強行するだろうな！＿|￣|○ 日ごろ

体調を整えたアスリートであっても１ヶ月間部屋に缶詰されたらどうなるだろうか？非常に気がかりだ＿|￣|○

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待ちに待った週末(^o^)/ しかし！雨～(#ﾟДﾟ) というか平日には降らず週末になると雨になる(/ω＼) 思うにこの１０月は台風が２個、広東の南海上を通過したけど、ココは台風一過なんて無いから

台風が接近して～そして通過してゆく間じゅうは雨～雨～(/ω＼)が続くことになる。１０月も明日で終わり！来週から１１月だ！今年も後２ヶ月になってしまった(/ω＼) ホント今年も過ぎてゆく～(^_^;)

インスタではちょっと前までは彼岸花、そして今は紅葉の投稿が増えたね、こちらはというと日本のような季節を代表するモノが無い(/ω＼) 上の写真の様に薔薇の花が咲いているし蓮花は既に朽

ちてしまった(/ω＼) それに雨だから散歩写真も多くは撮れない(/ω＼) さあ気をとりなして！今年も後２ヶ月を乗り越えよう！！( ^_^)／

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今年の夏ごろから始まった電力制限(/ω＼) かなり以前にもこのブログで書いたけど、電力会社からは公の通達は無くて、突然個人の電話にショートメールが送られてくる。ちょうどその頃には

広東の西にある原発では漏洩問題と思われる投稿が有った、２機ある原発のうち１機の原子炉の幾つかの燃料棒から漏れていて燃料棒交換の為に原発を停止しなければならない、そんな話し

だったものだから突然の電力制限は原発１機が停止しているからだ～と思っていた。それが今では中国全土で電力不足が問題となって、原因は広東の原発１機だけでは無い事が判った(^o^)/

それが、中央からお偉方が来ていて連日有名企業の視察を行っているようだ。すると何故か?我が工業区の電力制限も無くなった(#ﾟДﾟ)  つまり中央のお偉方が来ている最中に工場停電なんて

絶対に有っては成らない(#ﾟДﾟ) という事だと思える。つまりお偉方が去ったら再び電力制限が再開されるのだろうか？(#ﾟДﾟ) 消費量を挽回するために更に厳しい制限が始まるのだろうか？(#ﾟДﾟ)

写真ですが近くのバラ園のです、既にシーズンは終わっていますがポツポツと咲いていました。( ^_^)／

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数ヶ月前からシンセンで色々な処理を行っている。市民中心、公安、税務局などのお堅い局ばかり、申請と認可を得るため～兎に角申請それから審査、不足が有るとまた訪れる必要がある( ^_^)／

そうしながら目標に向かって進んでいる。到底ひとりでは出来ないから顧問会社に手伝って貰っているが、それでも問題は起こる、資料を取り寄せたり資料を作ったり、ホントに疲れる～(/ω＼)

ワクチン１回目を打った事か？それは判らないが入院して退院して体力回復の為の散歩が必要、毎日１万歩は歩くようにしているが以前の様な持久力は無い(/ω＼) 痩せた～と友達から言われ

るが、シャワー後に自分の脚を見ると確かに肉が落ちているのが判る。何とか回復しなければ、だって海外で生活するには何よりも健康一番！(^o^)/、当然ながら日本にいるのと訳が違う (^o^)/

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このところ雨がちの日が続いています(^_^;) 雨が降ると気温が低下して散歩どころでは無くなる(#ﾟДﾟ) 散歩して体力回復を狙っているのに、今の状況では困った事です。が、今日はヤット快晴に

なった( ^_^)／ 今日の予報は最低気温16℃、最高気温26℃、もう30℃越えはないのかなぁ～(^_^;) でも晴れてくれば散歩できるし良し！としましょう(^o^)/今日ダウン・ジャケットを手洗いした(^o^)/

なぜか？それは朝早くだとカナリ寒く感じる、それにバス内は年中エアコンが効いているから暖かく着込んでないと体調をくずす。実は外出で寒さに一番注意すべきは公共交通機関ですね(^_^;)

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京東（ジンドン）というAPPですが、スマホからこのAPPを使って買い物すると便利ですね( ^_^)／ でも処方箋が必要な薬品だと医師の処方箋をUPしたり、APPを通じて医師と相談する必要がって面倒！

でもそれ以外の物なら指定した住所へ届けてくれる( ^_^)／ でも！最近になって少し変わった！届け先は指定した住所ではなく、その住所の近くの便利店に届くしくみ、ここで問題なのはAPPの画面

には便利店の住所や名前は無く個人の電話番号だけ！さらにAPP上では配達済になってしまう！指定した住所に貨物が届いていないのに勝手に配達済になってしまう！京東へ電話して貨物は何処

に送ったのか？確認すると初めて届けた住所を教えてくれる、なので直ぐにその住所へ行くと便利店だった。店員に私の貨物が届いている筈だ！と尋ねた、私は貨物番号を伝え彼は貨物POS端末

で番号を検索、が！そのような貨物は届いていない！という事は、何処かの誰が嘘をついている事になりますね！(#ﾟДﾟ) だから再度京東へ電話し、貨物のショートカットをAPPで送ってやった！(#ﾟДﾟ)

数日後になってソノ貨物の代金が戻ってきた(#ﾟДﾟ) 以前なら指定した住所へ届けてくれたが、今だと近くの便利店へ届けて終わりになってしまう！これが問題だ！私は京東へクレームしてやった(#ﾟДﾟ)

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