BIGPADDY in BAOAN

９月以来やってなかったなぁ～(/ω＼) 昨日は久々に公園＋峠越え＋６５０石段＋１２キロダム湖～トータル３万歩を歩いてきた。以前からこのコースを歩いて来たから再びココを歩く事で( ^_^)／

ワクチン接種後の体調を体感できるはず。普段は１万歩を歩いていたから体力的には３万歩も行ける！と感じてたし持久力はどうだろうか？その辺が確認できる( ^_^)／ が、やはり未だ脚（特に膝）

に錆付いたような違和感が有り、今回の峠越えや６２０石段の往復は流石に歩き終わった翌日あたりの疲労感がスゴク気に成る(/ω＼) 痛風の症状が僅かに残っていたから、３万歩が限界だと

感じた。以前だと４万歩辺りから疲労感が出てきたから今の身体は本調子では無い事が判る。とはいえ昨日３万歩を歩き切ったから一応満足している。今後も続けて体調を整えたい(^o^)/(^o^)/

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